中牟| 巴马| 沙县| 炉霍| 湄潭| 沛县| 遂川| 新龙| 望城| 梅河口| 夏河| 莲花| 陈巴尔虎旗| 田阳| 砀山| 南皮| 泽州| 儋州| 缙云| 汤旺河| 蕉岭| 固原| 都匀| 道县| 漳州| 濉溪| 马关| 嘉祥| 稻城| 栖霞| 杭锦旗| 安达| 建阳| 兴化| 常熟| 拉萨| 石阡| 郓城| 宜城| 泰宁| 辛集| 青神| 景谷| 长白| 汶上| 洪泽| 五常| 苍梧| 彭山| 五常| 昭平| 安陆| 宾县| 禹城| 贵州| 安宁| 吴中| 清水| 丹东| 射洪| 隆昌| 丹凤| 马尾| 北川| 靖江| 新津| 镇赉| 甘棠镇| 全州| 博鳌| 海安| 米泉| 河津| 易门| 孟连| 边坝| 夏县| 柯坪| 红原| 阳高| 呼玛| 墨竹工卡| 冠县| 连江| 宁夏| 奈曼旗| 西乌珠穆沁旗| 叶城| 南康| 大港| 维西| 吉木萨尔| 会理| 西峰| 定边| 永川| 翠峦| 黄陵| 龙岩| 萍乡| 龙州| 涟水| 固镇| 敖汉旗| 本溪市| 丹东| 谢通门| 吴川| 隆德| 东莞| 吕梁| 涿鹿| 兴国| 察哈尔右翼前旗| 龙口| 南江| 清河| 萍乡| 景德镇| 嵩县| 浦东新区| 五指山| 西固| 乐山| 招远| 临城| 新宾| 浏阳| 阳谷| 都江堰| 永德| 招远| 北流| 怀化| 洛宁| 句容| 高雄市| 龙陵| 都匀| 铜仁| 桦甸| 威远| 佛坪| 五通桥| 绿春| 玉门| 大城| 华蓥| 康马| 内黄| 金阳| 吉县| 甘洛| 滨州| 乌恰| 靖远| 昂仁| 平舆| 广平| 萍乡| 雁山| 长安| 甘洛| 天峨| 瓮安| 绥中| 三亚| 桑日| 廉江| 周至| 新晃| 陵川| 邓州| 射阳| 澄迈| 六安| 伊川| 奉化| 闽侯| 天长| 新乐| 阿巴嘎旗| 项城| 天长| 谢家集| 友好| 双阳| 芒康| 高唐| 新县| 华池| 武陟| 镇江| 龙陵| 永和| 丹巴| 湟源| 平鲁| 千阳| 土默特左旗| 隆林| 梁山| 临淄| 彬县| 清河| 肥乡| 汶上| 坊子| 南陵| 蔚县| 广宁| 平陆| 安顺| 大同区| 乃东| 金沙| 汉源| 当阳| 吴桥| 南阳| 垦利| 班戈| 铁山港| 九江县| 八公山| 信宜| 和龙| 全州| 相城| 安宁| 广安| 海阳| 延津| 武夷山| 永胜| 清丰| 全州| 高邑| 张北| 柳城| 宜阳| 龙口| 漳州| 恭城| 鸡泽| 林芝镇| 宜君| 远安| 盐池| 托里| 绥滨| 宣恩| 平舆| 阆中| 定兴| 洮南| 濠江| 泗水| 长宁| 华亭| 白银| 武冈| 利辛| 河源| 香港六合彩投注平台

南向店乡:

2018-12-15 00:06 来源:腾讯

  南向店乡:

  香港六合彩投注平台政协委员、北京市政协文史和学习委员会主任张庆认为,历史上永定门城楼是一组建筑,除城楼外,还包括箭楼、瓮城、城墙、护城河以及永定门内东西两侧的胡同。自神荼郁垒开此先河以来,虽然门神形象在之后的历史中多有改造,但以桃符为载体,塑像于门,以避不祥的形式却几乎始终未变,至今仍在整个中华文化覆盖领域内广为流传。

钱穆对此颇为着迷,锐意学静坐,每日下午四时课后必在寝室习之,习静坐功夫渐深,入坐即能无念。唐代用麻纸,纤维强度高,抗老化,防蛀虫;宋代用树皮纸,拉力强,耐折磨。

  1.保护中轴线是首都的历史责任北京中轴线既是古都北京的中心标志,也是世界上现存最长、最完整的古代城市轴线,在传统城市空间和功能组织秩序上起了统领的作用。喜欢的壕们,可以下手了。

  虽说在以上文中,汉魏两晋时谶纬书多语其俗为黄帝兴起,毕竟追古推高,不太可信。因为我们的开创精神和创新思维,已经基本上被磨灭的差不多了。

在这一股静坐之风之下,钱穆就是其中的追随者,当然,钱穆也有可能受到了理学大师王阳明的影响,王阳明曾说:昔吾居滁时,见诸生多务知解,口耳异同,无益于得,故教之静坐,一时窥见光景,颇收近效,静坐要省察克治,静坐能使心清静收敛,从而向人欲发动攻势,克服自我私欲产生,通过静坐能顿悟明心见性,得道成真。

  难能可贵的是,钱穆还从静坐领悟到,人生最大学问在求能虚此心,心虚始能静。

  这看起来有点矛盾,一方面说人类渺小得可以被宇宙随便拿捏,卑微到极点,但老子又来一个一百八十度的大转弯,说宇宙当中,人是四大之一。原标题:老子《道德经》的惊天学问是从哪里来的?

  其实,这些都是过度解读,此次婉拒夹谷之奇的真正原因,只是他的母亲新丧按古制,即使在官位上,从父母去世的那一天起,也要辞官回到祖籍守制二十七个月,于大人墓前尽孝,名曰丁忧。

  日前有数位同学手持我著新解来,求我题字。于正介绍到,传统文化阅读中,猎奇性、故事性、教育性等成为主要关键词,用户年龄分布的年轻化程度不足:一点资讯传统文化阅读人群年龄主要集中在2540岁,25岁以下用户占比较低仅占%;城市经济对于文化的阅读并无正相关影响,石家庄、保定等非一线城市进入阅读人群分布Top10;大众阅读的娱乐化倾向明显,猎奇式的历史文章更受偏爱;易经成为最受关注的名篇,《弟子规》和《三字经》等早教内容也呈现出新的生命力;书法是最受关注的传统文化内容,也成为传统文化向年轻化转变的最佳渠道之一。

  在国际气象界,这一时间认知体系被誉为中国的第五大发明。

  香港六合彩投注平台问了厨师,厨师说只是把白菜和萝卜切细,用井水煮,煮到烂的时候就好了。

  壁炉主要是烧炭来御寒,并且将出烟孔放在室外,避免炭烟中毒。可见不仅是小辈,不少年长者也对此颇为熟悉。

  香港六合彩投注平台 香港六合彩投注平台 香港六合彩投注平台

  南向店乡:

 
责编:
<

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

来源:广州日报2018-12-15
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖” 香港六合彩投注平台 鲁迅只是对笔划作简单的移位,就把汉字的象形功能转化成具有强烈视觉冲击的设计元素。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

重回高考 最想做什么?

传承百年的中医正骨术

守望洪水的"哨兵"

夏日去古镇享受清凉

热门推荐

"天上"养路工

79岁老人打造魔幻城堡

全国铁路暑运拉开帷幕

党员"无人机飞防队"

谢娜深夜现身全副武装

《面具》开播 不看到最后绝猜不到真相

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2018-12-15 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
>
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
贾汪区 成林道建宁里 苹果园三区社区 左里镇 金汇路
西庙沟 大磨张村 南庸村 朱林村 建新南区第一社区
香港六合彩投注平台
早点小吃加盟排行榜 春光早餐工程加盟 健康早点加盟 早餐豆腐脑加盟 四川特色早点加盟
早点加盟网 双合成早餐加盟 早餐店加盟哪家好 早餐粥加盟 快餐早点加盟
大华早点怎么加盟 早点加盟排行榜 哪家早点加盟好 中式早餐加盟 范征早餐加盟
营养早点加盟 书店加盟 江苏早点加盟 春光早餐工程加盟 河南早点加盟
关闭
>>